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Stage de Fitness

Venez vous renforcer pour échapper aux méchants monstres !

Rendez-vous le jeudi 24 octobre pour des cours de :

  • CAF (18h-19h) : cours collectif de renforcement musculaire Cuisses Abdos Fessiers,
  • Zumba (19h-20h) : cours collectif de danse-fitness où la chorégraphie sur musique latine (salsa, merengue, cubia, reggaeton…) est prépondérante afin de développer la coordination et la capacité cardio-vasculaire,
  • Cardio combat (20h-21h) : cours collectif cardio-vasculaire chorégraphié, à base de mouvement de boxe et d’arts martiaux.

Les séances sont ouvertes à tous (ados et adultes) et se déroulent à la salle d’activités de l’ASUL Sports Loisirs (17, rue Pierre Baratin à Villeurbanne).

Inscription obligatoire par mail (sylvie.ancian@neuf.fr) ou téléphone (06.60.85.35.43).

Tarif :

  • 5€ le cours
  • 8€ les deux cours
  • 10€ les trois cours

A vos déguisements !

 

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